Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 106.37g | Carb: 133.35g.
Breakfast: Сахар, Белорусское Масло Сливочное, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Яйцо, Светофор Сыр Лорд Артур, Архангельск Хлеб Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами, Архангельск Хлеб Чиабатта, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Архангельск Хлеб Чиабатта, Светофор Сыр Лорд Артур, Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|