Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
|
845 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 56.80g | Carb: 50.75g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Лобио с Фасолью, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Три Правила Куриная Грудка с Куркумой и Овощами. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МафонЯ1#'s weight history
|