Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 65.55g | Carb: 100.78g.
Breakfast: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Молочная Ферма Сметана 15%, Рикотники. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Хлеб, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Dinner: Мандарины, Чай Несладкий, Самбери Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника , Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили, Лук, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evdey's weight history
|