Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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157.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
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2295 kcal
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Fat: 99.68g | Prot: 90.28g | Carb: 254.59g.
Breakfast: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Santangelo Pizza di Pasqua Dolce, Biscotti Frollini, Caffè Espresso, Zucchero, Fragole, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Garofalo Pasta Mista, Zucca, Dal Salumiere Speck Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Loriana La Piadina , Pomodori, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Colfiorito Mozzarella Fresca. Snacks/Other: Mandorle. more...
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losing 0.2 lb a week
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