Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 105.02g | Carb: 76.30g.
Breakfast: Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Маргарин, Макарони, Куряча гомілка, Шпинат, Яйце, Червоні помідори (консервовані). Dinner: Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Сильпо Лаваш. Snacks/Other: Sierpc Сир Королівський , Молокія Сир Кисломолочний 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|