Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 67.52g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Пятерочка Блины с Мясом, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Блины с Творогом. Dinner: Мёд, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Свинина, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|