Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
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93.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
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1390 kcal
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Fat: 59.89g | Prot: 56.67g | Carb: 161.19g.
Breakfast: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, バター, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 唐揚げ, マルハニチロ食品 8種の野菜あんかけラーメン. Dinner: 豆腐, サラダクラブ 人参サラダ, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, 西京焼き. Snacks/Other: ローソン カフェラテ M, セブンイレブン ワッフルコーン ストロベリー, コーヒー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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