Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 152.88g | Carb: 150.41g.
Breakfast: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Сыр Гауда, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ярмарка Ячневая Каша, Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Айсберг, Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|