Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 78.06g | Carb: 109.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Сырники в духовке. Lunch: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Щи с Курицей. Dinner: Авида Творог 5%, Крылья куриные тушёные, Рис Вареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|