hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Journal, 16 February 2024

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1379 kcal

Fat: 68.27g | Prot: 58.01g | Carb: 135.16g.   Breakfast: Çikolatalı Kruvasan. Lunch: Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Yaş Pasta. more...

2692 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...