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settimana con 3 allenamenti .Continua la discesa con 1750 kal
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125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
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1920 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 79.40g | Carb: 221.35g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caldirola Lambrusco, Vino Moscato, McCain Forno Chips, Baguette, Aia Sovracoscia di Pollo, Burro, Cavolfiore, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Barilla Tagliatelle all'uovo. Dinner: Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Other: Torta di Mele Classica. more...
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losing 0.4 lb a week
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