Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 146.33g | Carb: 122.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Глобус Хлеб Арбатский Подовый. Lunch: Пп Конфеты из Хлебцев, Healthy Food Гранола , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Авокадо Авокадо, Пп Конфеты из Хлебцев, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Капуста Белокочанная, Greenola Брокколи, Глобус Форель . Snacks/Other: Щедрый Год Лаваш, Пп Конфеты из Хлебцев, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KomarOlga's weight history
|