Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
164.5 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2015:
|
2097 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 200.65g | Carb: 231.14g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Коломенское Плюшка Московская, Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1817 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|