Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
126.9 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 89.35g | Carb: 177.87g.
Breakfast: Сыр Vacherin Fribourgeois Aop, Индюшатина Нарезка Denner, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Vermicelles Десерт Coop, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Йогурт, Labeyrie Saumon Fumé, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Мандарины, Акация Мёд Denner , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Масло Грецкого Ореха Migros, Овес Alnatura Hafer, Киноа Красная Naturaplan Coop. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Мороженое Chief Coop, GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|