pozitronik's Journal, 13 May 2015

165.1 lb Lost so far: 55.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3241 kcal

Fat: 146.89g | Prot: 135.08g | Carb: 344.21g.   Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Сахар, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Котлета Свиная, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Пицца с Мясом. more...

2840 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...