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1073日目
週末の朝は重いですね
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114.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
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1245 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 81.21g | Carb: 159.93g.
Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン, 白菜, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, きくらげ 生, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Other: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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gaining 6.2 lb a week
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