Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 56.95g | Carb: 56.85g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Атаг Вологодская Сказка, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Dinner: ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Голубцы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|