Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2015:
|
1609 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 179.92g | Carb: 136.22g.
Breakfast: пробник, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий, Now Omega-3, Мистраль Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Ярмарка Греча Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: пробник, Сыробогатов Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Голден. more...
|
|
2171 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя-96's weight history
|