Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 128.09g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelya1710's weight history
|