Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 74.59g | Carb: 148.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сырники с Черносливом. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Лимак Ролл Пшеничный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|