Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 64.29g | Carb: 113.32g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Сырники с сухофруктами, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Суп с Клецками. Dinner: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Винегрет, Блины из брокколи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|