Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 87.24g | Carb: 127.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Эконива Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Спринт Хлеб. Lunch: Гречка с уткой в духовке, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Zero Соус Чесночный, Свекла Вареная, Гречка с уткой в духовке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|