Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 38.05g | Carb: 151.00g.
Breakfast: JES's Манго Сушеное, Milka Milka Oreo MMMAX, Бабаевский Шоколад Горький, Белое Озеро Сливки 60%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Metro Chef Соус Песто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манты с Говядиной. Snacks/Other: Эрнест Торт Графские Развалины. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|