Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 100.29g | Carb: 168.64g.
Breakfast: Любавино Паштет Печеночный «Домашний», Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Талицкое Молоко Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Грибовница, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Магнит Груша Китайская, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Snacks/Other: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|