agnese57's Journal, 30 November 2023

saranno almeno vent'anni che il mio peso non scendeva sotto i 70 .... avanti così

149.3 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1327 kcal

Fat: 90.85g | Prot: 93.19g | Carb: 30.08g.   Breakfast: Sarchio Crusca di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Idea Natura Mandorle Pelate, Noci, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...

2080 kcal

Activities & Exercise: tapis roulant - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...