Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 30.99g | Carb: 218.26g.
Breakfast: Магнит Безе Малиновое, Магнит Слива, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Рис Вареный, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, ВкусВилл Винегрет . Dinner: Банан, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|