Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 89.16g | Carb: 209.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер Light, Белое Озеро Сливки 60%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Lunch: Орехи Кешью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Джаганнат Цезарь . Dinner: Голден Яблоко , Мандарины, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Snacks/Other: Ангара Грильяж В Шоколаде , Акконд Десерт "Добрянка" (Фундук). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|