Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2023:
|
2602 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 190.59g | Carb: 254.45g.
Breakfast: Fage Total 0%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Callowfit Salty Caramel, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Голубика, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Serano Sesame Seeds. Lunch: Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Редис, Цукини, Serano Sesame Seeds. Dinner: Тыквенные Семечки, Глобус Пеламида, Пятерочка Тыква Баттернат, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|