Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 46.26g | Carb: 161.50g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мёд, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|