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Venerdì 10 novembre 2023
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159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
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2504 kcal
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Fat: 104.05g | Prot: 152.54g | Carb: 242.11g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. Lunch: Prosciutto Crudo, Speck, Pane Bianco, Pettole, Cheesecake, Tesori del Cuoco Pesto di Basilico, Ravioli Ripieni alla Carne. Dinner: Petto di Pollo. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Mandorle. more...
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losing 1.5 lb a week
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