можно и после застолья оставаться без отёков,и привесов,достаточно не будить в себе демона-чревоугодника. совсем запамятовал,вчера исполнилось пять лет,как аз многогрешный избавился от пагубной привычки курить табак,и всякую разную дрянь,чему я несказанно рад,и горд собой.на такой огромный(по личным меркам)срок,мне ещё не удавалось совершать подобное действие.и теплится в душе надежда,что сие "воздержание" не будет нарушено очередными жизненными потрясениями. всем прочитавшим,и всем остальным, искренне желаю: доброго утра,удачного,продуктивного дня,и тихого уютного вечера,плавно переходящего в приятную,спокойную ночь!
|
171.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|