Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 63.38g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Протеиновые Вафли Вера , Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), СВШ Шаурма с Курицей Мини. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|