Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
72.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 61.06g | Carb: 82.29g.
Breakfast: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, ARO Молоко 3,2%, Чай, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|