Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 73.15g | Carb: 151.30g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Добрянка Блины на Ряженке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Рис Вареный. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Русское Море Снежный Краб, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gadya Petrovich's weight history
|