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933日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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113.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
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1042 kcal
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Fat: 27.97g | Prot: 50.91g | Carb: 147.63g.
Lunch: 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, にんにく, キャベツ, えごま. Dinner: エリンギ, にんにく, キュウリの漬物, ニンジン, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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gaining 4.6 lb a week
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