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932日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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112.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
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1308 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 71.87g | Carb: 140.14g.
Lunch: 卵, 豚ロース, ゴーヤ, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜. Dinner: ししとう, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, キュウリの漬物, ニンジン. more...
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losing 4.6 lb a week
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