Malenagb's Journal, 01 September 2023

130.5 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1682 kcal

Fat: 67.99g | Prot: 93.88g | Carb: 163.38g.   Breakfast: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Lunch: Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote. Dinner: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. more...

2349 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...