Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
104.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 108.15g | Carb: 169.11g.
Breakfast: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. Lunch: Финики, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Капустная запеканка. Dinner: Ватрушки, Волгодар Шоколад Молочный, Замороженная Черника, Магнит Банан, Steel Power Protein Shake, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Кексы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|