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923日目
もっと戻りたいですね
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112.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
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959 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 40.23g | Carb: 147.67g.
Lunch: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, にんにく, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. more...
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losing 7.7 lb a week
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