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920日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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112.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
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842 kcal
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Fat: 19.43g | Prot: 32.47g | Carb: 131.39g.
Lunch: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, ししとう, ご飯, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, ニンジン. Dinner: ご飯, サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. more...
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gaining 1.5 lb a week
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