tanechka_012's Journal, 20 August 2023

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
237.9 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 61.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
1665 kcal Fat: 43.77g | Prot: 114.28g | Carb: 205.26g.   Breakfast: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Простоквашино Творожок, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Деликатеска Слива Сладкая, Прогресс Безе Воздушное, Деликатеска Слива Сладкая, Пятерочка Нектарин , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Победа Трюфели, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Fish House Стружка Кальмара, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tanechka_012's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.