917日目
週末ですがいつもの時間に測れました
体調悪いです
消えるのは嫌いです
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112.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2023:
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785 kcal
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Fat: 12.15g | Prot: 37.43g | Carb: 132.21g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. Dinner: コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, にんにく, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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losing 13.9 lb a week
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