Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
71.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 53.47g | Carb: 149.33g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сырники Классические, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: ВкусВилл Наполеон из Топленого Молока с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Dinner: Massara Joy Strawberry Halva, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|