Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
239.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 110.21g | Carb: 240.27g.
Breakfast: Баклажан, Куриное Филе, Морковь, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Heineken Сидр Strongbow Gold Apple, Победа Трюфели, Прогресс Безе Воздушное. Dinner: Прогресс Безе Воздушное, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Фру-Фру Мармелад Ягодки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Фрегат Салака Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Победа Трюфели, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka_012's weight history
|