Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 58.31g | Carb: 147.52g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Верховье Био Йогурт Натуральный, Спринт Хлеб, Кекс со Сливой, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Вкуснотеево Сметана 20%, Линия Лепешка Творожная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|