pozitronik's Journal, 06 March 2015

172.4 lb Lost so far: 48.1 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2167 kcal

Fat: 33.55g | Prot: 143.74g | Carb: 317.64g.   Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Кока-Кола Кола, Сбарро Пицца Маргарита. Dinner: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...

2726 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...