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Guten Morgen zusammen. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen??????. Anscheinend. Aber ich bin mittlerweile zufrieden mit solchen Schritten.
Euch wünsche ich mehr Erfolg und natürlich einen schönen Wochenteiler 😀😀👍👍👋👋
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180.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
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2665 kcal
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Fat: 102.34g | Prot: 110.51g | Carb: 313.60g.
Breakfast: Edeka Brie, Malzers Weizenmischbrot, Gouda, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggen Knäckebrot, Malzers Möhrenbrot. Lunch: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Cucina Grana Padano, Edeka Rinderhackfleisch, Mutti Passierte Italienische Tomaten, Maggi Bolognese, Birkel Spaghetti . Snacks/Other: Teviana Pflaumen Kuchen, REWE Feine Welt Nougat Pralinen. more...
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losing 1.5 lb a week
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