Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 95.50g | Carb: 112.86g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Можно? Нужно! Медовик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Барабулька, Midori Нори, Snack House Пелядь Вяленая, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|