Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2015:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 177.08g | Carb: 40.75g.
Breakfast: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Lunch: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Dinner: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. more...
|
|
1480 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя-96's weight history
|