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Guten Morgen zusammen. Ach du sch...
Wer war denn da nicht lieb beim grillen? Hat Bierchen getrunken, wenn auch alkoholfrei fast alle? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Und somit fängt es wieder von vorne an heute.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
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181.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
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2266 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 100.13g | Carb: 326.07g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Edeka Brie, Philadelphia Balance. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Other: Milka Choco Thins, Mentos Pepermunt Ballen, Krombacher Weizen Alkoholfrei. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Passiert beim Grillen🤷♀️ Grillen ist definitiv meine Schwachstelle...aber ich arbeite daran 😎🌞
10 Jul 23 by member: anmogu64
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Ich versuche, die Grillbeilagen zu verändern. Ofengemüse und griechische Kartoffeln statt Kartoffel- oder Nudelsalat. Gemischter Salat. Sowas.
10 Jul 23 by member: soku75
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